Ogni martedì dalle 21 alle 22.30 allo Spazio Kailash

Rivoli – Federica Gazzano propone allo Spazio Kailash di Rivoli (via Melano,6), il gruppo di meditazione, al martedì dalle 21 alle 22.30; per info e iscrizioni telefonare al 349.0609912.

Spiega Federica Gazzano: «Prima di assaporare la meditazione occorre imparare a concentrarsi, cosa utilissima per vivere meglio, agire tra le cose da fare nella giornata con molto meno sforzo e meno ansia, e risparmiare tempo. Concentrarsi significa aumentare la propria volontà, e la propria capacità di focalizzarsi su un unico oggetto. Non venire solo una volta per curiosità. Entra nel gruppo di meditazione e mantieni la tua pratica tutto l’anno: vedrai grandi cambiamenti positivi in te. Chiamami e decideremo insieme quale percorso di Yoga è il migliore per te».